车在高速上疾驰。

晨光刚刚泛白。淡青色的天际线从远处一点点铺开，晨雾压在路面上，空气里带着清冷潮湿的凉意。风从半开的车窗灌进来，在耳边持续作响。

曲颖在后视镜里多看了一眼。后面的车已经换过两次，没有哪辆持续跟着。她这才收回视线，将车窗缓缓关上。

车厢重新安静下来。

姚远靠在副驾，手搭在膝盖上。今天，他没有像前几次那样去想动作细节。脑子里反而一直在回放周一的校队训练。

那天，他第一次很明确地意识到一件事——他不是追不到球。而是提前到了，但打不回去。

有几个球，他明明已经提前预判到落点。脚步也到了位置，可真正击球那一下，身体却是散的。拍面不稳定，球要么飘，要么压不住。

他把那个感觉在脑子里又重新过了一遍。这一次，比周一时更清晰了一点。

“周一练得怎么样？”曲颖忽然开口。

姚远回过神。

“有点乱。”他说，停了一下，又补了一句，“不是跟不上，是控制不住球。”

他想了想。

“我发现……到位以后，重心稳不住。”

曲颖侧头扫了他一眼。

“准备怎么练？”

姚远愣了一下。这个问题，他其实还没往下想那么细。

“我想……问一下晓莉姐。”他说，“看看她怎么说。”

曲颖点了一下头。

“可以。”

她没有继续往下问，也没有替他安排。

车继续往前。

她的视线重新回到前方。

**

到了俱乐部。

下车时，曲颖朝他伸手。

“身份证给我一下。”

姚远把证件递过去，没有多问。

两人换好球衣后，没有立刻上场。曲颖带着他去了旁边一块空地热身。

姚远弯腰压腿。动作比第一次来时自然很多，不再像单纯模仿，已经开始有了点属于自己的节奏。

曲颖站在他对面，看了一会儿。

“手给我。”

姚远愣了一下，还是把手伸过去。

她握住他的手腕，另一只手按在他的前臂外侧。

“放松。”

她说着，缓慢往外带开一点。她的手很稳，力道不重，但控制得很清楚。

姚远一开始是顺着她。很快，他意识到自己其实是在“配合动作”，而不是真正放松。

曲颖换了个角度。

“这边。”

他顺着她的手转过去，肩膀被一点点打开。有一瞬间，他呼吸停了一下。不是疼，而是一种被强行拉开的陌生感。

“别抗。”她声音很淡。

姚远慢慢卸下一点力。那一刻，拉伸变得更深了一层。

曲颖点了一下头：“对。”

然后松开手。

“你来。”

姚远一愣。

“我？”

“嗯。”她说，“一样做。”

他站到她面前。手伸出去的那一刻，还是迟疑了半秒。他知道动作该怎么做。可真正碰到她这件事，本身却让他有一点不确定。

他还是握住了她的手腕。她的皮肤很凉，比他想象的还凉一点。那一瞬间，他明显有点分神。很快又把注意力拉回来。

他另一只手落在她前臂上，但没太敢用力，动作有些虚。

“你这样没用。”曲颖看着他说。

姚远笑了一下。

“我怕给你掰坏了。”

“试试看。”她语气很淡。

姚远这次稍微用了点力，慢慢往外带。她的肩膀顺着打开，很干净，没有一点多余抵抗。

他忽然意识到，她比他更清楚这个动作该停在哪里。

“再多一点。”她说。

姚远继续往外带。

她没有躲。

“可以了。”

他说不上为什么，听到这句时，自己反而像松了一口气。这才松开手，动作明显比刚才快了一点。

**

接着，曲颖带他到一旁的垫子区。

“躺下。”

姚远照做。

她抬起他的右腿。一手托着脚跟，另一只手按在他大腿后侧。

“先放松。”

她开始慢慢往上推。拉伸感一点点浮出来。

“到这儿。”她说，“别动。”

停了两秒。

“现在，用力往下压我。”

姚远一开始没太敢发力。

“再用一点力。”她提醒。

这次，他认真往下压。

曲颖稳稳托住，没有让他的腿真的掉下去。

等了五秒，她说：“停。”

然后，顺势又往上推了一段，幅度明显比刚才更大。

“再来一轮。”

第三轮结束时，姚远已经能明显感觉到髋后侧被打开。

“这个叫什么？”他忍不住问。

“不重要。”曲颖说，“记住感觉。”

做完另一条腿后，轮到她躺下。

“你来。”

姚远明显顿了一下。

“我怕力道不对。”

“我会说。”她看着他。

姚远点点头。他照着她刚才示范的位置扶住她的腿，动作明显还有些生疏。

“别太紧张。”曲颖提醒。

姚远低低“嗯”了一声，按她教的方法慢慢把腿往上送。

“可以再高一点。”

他照做。

“停。” 她说，“等会儿我会往回发力，你稳住就行。”

下一秒，力量从她腿上传过来，很稳。

姚远第一下没找准重心，肩膀下意识绷了一下。

曲颖抬眼看他，“别只用手臂发力。”

他调整了一下重心。这一次，总算稳住。

“可以了。” 曲颖说。

姚远松开手的时候，动作明显比刚才更快了一点。

**

赵晓莉已经站在网边看了一会儿。

“哟，”她笑了一下，“今天还带体能教练了？”

曲颖没接她的话，只是朝场边走过去。

“今天你带他。”

赵晓莉挑了一下眉。

“这么快就放人了？”

“我去前台办点事。”

说完，曲颖转身离开。

赵晓莉看了姚远一眼，把球拍从肩上拿下来。

“来吧，今天想练什么？”

姚远没有立刻回答。

他想了想。

“晓莉姐，我有个问题。”

“说。”

“我现在不是接不到球。” 他说，“是能到位，但打不好。”

他停了一下。

“脚能站住，但击球那一下是散的。拍面有时候不稳，球不是飘，就是压不住。”

赵晓莉听完，点了下头。

“行，知道了。”

她转身站到底线。

“先打几球，我看看。”