“预备——”
没有正式比赛的惊雷枪响,只有陆晚短促的哨声。
苏星眠蹬地弹射而出。
起步的瞬间,熟悉的速度感扑面而来。
前四十米,她刻意压着步幅,稳扎稳打加速,腰背绷直,摆臂幅度精准控制,没有急于追求爆发力;后二十米,核心慢慢收紧,步频一点点往上提,呼啸的风声擦过耳畔,久违的竞速快感,顺着血液漫遍全身。
冲过终点,她稳稳停下,微微喘息。
陆晚低头核对秒表,眉头微蹙:“后程提频时机晚了0.3秒,下一组提前调动核心。”
“是。”
苏星眠点头,转身走回起点。
一组又一组,在重复的奔跑里,身体的记忆被一点点唤醒。
偶尔跑累了,扶着膝盖喘息时,她抬头看向跑道边的陆晚。
对方正低头记录数据,侧脸在阳光下冷白利落,只是偶尔抬眼和她对视,目光里会漾开一丝极淡的温柔。
那是独属于她们的默契。
六十天的爱意,没有消失,只是藏进了身份之后,化作了无声的底气。
节奏跑结束,紧接着是核心负重训练。
腰腹绑上轻量化负重束带,苏星眠平躺在训练垫上,双腿微抬,保持着静态卷腹的姿势。
一开始还能轻松稳住,一分钟过后,乳酸开始疯狂堆积,腰腹肌肉酸胀得发颤,腹部的力量一点点被抽干,脊柱下意识想要放松塌陷。
“挺住。”
陆晚的声音在头顶响起,带着不容动摇的坚定,“再坚持三十秒,感受核心的紧绷感,记住这种发力状态。”
苏星眠咬着牙,舌尖抵紧上颚,硬生生把即将松垮的腰腹重新绷直。
汗水顺着下颌滑落,砸在训练垫上,晕开小小的湿痕。
恍惚间,她想起两个月前,陆晚抱着她窝在沙发里,指尖轻轻揉着她酸胀的腰腹,低声安抚她的疲惫。
那时的温柔,是恋人的心疼。
此刻的严苛,是教练的期许。
可苏星眠心里清楚,两份心意,本就是同一份。
十五组训练全部结束,苏星眠直接瘫在垫子上,大口喘着气,浑身肌肉都在轻轻发颤。
陆晚走过来,递上一瓶电解质水,随后蹲下身,指尖隔着训练服,轻轻按压她腰腹的劳损点。
力道精准,带着安抚的意味。
“恢复速度比预想的好,一周之内,你就能重新适应高强度训练。”
陆晚的声音放轻了些,“只是后面的路,会比之前更难。对标国际选手,每一秒的提升,都要付出成倍的代价。”
苏星眠侧过头,看着近在咫尺的清冷眉眼,眼底漾开笑意:
“我不怕。”
“以前怕,是因为心里空落落的,不知道为谁拼命。”
“现在我知道,我跑的每一步,都有人等我,都有人懂我。”
“再难,我也能跑下去。”
陆晚望着她眼底亮起来的锋芒,唇角极轻地勾起一抹弧度,转瞬即逝,快得像阳光掠过跑道的残影。
“那就继续。”
“下午,练途中跑送髋专项。”
“我们,一步一步,把失去的节奏找回来,把没跑完的路,重新跑完。”
晨雾散尽,阳光炽烈。
红色跑道之上,少年人的身影再次启程。
六十日风月落幕,热血终归赛道。
这一次,带着爱意与热爱,她的风,终将吹向世界之巅