屋前的空地上，鳞泷左次正站在晨光里。

他的右手握着一把竹刀。

听到门响，他转过头。

“过来。”

高桥樱知走到空地上。

鳞泷左次把竹刀扔给她。

她伸手接住。

竹刀比树枝重。

【当前装备：竹刀】。

面板上新刷出来的一行字。

【解锁新任务：剑士基础训练】

【目标：完成鳞泷左次的全部基础训练课程】

【奖励：技能【挥刀】等级提升，解锁被动技能【基础剑术·型】】

【当前进度：0/？】

她抬头看向鳞泷左次。

他正站在三步之外，手里握着另一把竹刀。

“你知道什么是呼吸法吗？”他问。

“不知道。”

鳞泷左次点了点头，似乎在预料之中。

“那你昨天是怎么挥出那一刀的？”

“……就是感觉，”她说，“有东西从身体里流出去，沿着手臂，到刀上。”

鳞泷左次的目光微微动了一下。

“那个东西，”他说，“就是呼吸。”

他站直了身体，竹刀垂在身侧。

“呼吸法不是普通的呼吸。是通过特定的节奏和深度，让肺腑、血液、肌肉都进入一种超越常态的状态。在这种状态下，人的反应速度、力量和耐力都会大幅提升。更重要的是——”

他抬起竹刀，刀尖指向高桥樱知的胸口。

“呼吸法能让普通人拥有斩断鬼脖颈的力量。”

高桥樱知低头看了看自己的手。

“但你的情况不太一样，”鳞泷左次放下竹刀，“你昨天用树枝就杀死了鬼。那不是呼吸法的效果——至少不完全是。”

他的目光落在她脸上。

“能力需要载体。如果不懂得正确的发力方式，不懂得如何保护自己的身体，那种能力很快就会把你榨干。”

“所以，”鳞泷左次说，“我们先从基础开始。”

他在沙地上画了两道平行的线，相隔大约一臂的距离。

“站进来。”

高桥樱知站到两道线之间。

“这是最基础的站姿。脚尖朝前，膝盖微屈，重心下沉。不要挺胸，也不要驼背。肩膀放松。”

高桥樱知按照他的指示调整身体。

系统面板弹出了一个新的提示。

【检测到训练动作：中段架势（基础）】

【熟练度：0/100】

【效果：未解锁】

高桥樱知盯着那个熟练度条。

果然。

对她来说，学剑就是学技能。

每一个动作都是技能树上的一个节点，需要靠重复练习来点亮。

她开始调整重心。

膝盖弯到多少度，腰背挺直到什么位置，双手握刀的距离——每一处细微的调整，面板上的熟练度都会跳一下。

0/100……0/100……1/100……

跳得很慢。一个动作要反复调很多次，熟练度才涨一点。

鳞泷左次看着她，眉头微微皱起。

她调整的速度太快了。

普通人光是站姿就要练上几天甚至几周，才能让身体记住那个感觉。

“你看着什么？”他问。

“姿势的反馈。”高桥樱知回答。

鳞泷左次不太明白“反馈”这个词的意思，但他没有追问。

每个人都有自己理解和学习的方式。

“继续，”他说，“保持这个姿势，直到身体记住为止。”

高桥樱知站在那里。

面板上的熟练度在缓慢地增长，3/100，5/100，8/100。

半个时辰后，熟练度停在了23/100。

鳞泷左次从屋里端出一碗水，放在她面前的地上。

“喝点水。”

高桥樱知放下竹刀，蹲下来端起碗。水很凉，带着山泉的甜味。

“下午学什么？”她问。

鳞泷左次看着她。

一般人练完站姿，腿早就抖得站不住了。

但她只是额头出了一层薄汗。

“下午，”他说，“挥刀。”

“但我得先确认一件事，”鳞泷左次说，“你昨天挥刀的时候，感觉那个‘东西’是从哪里流出来的？”

高桥樱知回忆了一下。

虽然说战斗都是依靠战斗面板，但她对于角色是有感知的。

“丹田。”

“然后往上，过胸口，到肩膀，到手臂。”

鳞泷左次沉默了片刻。

“你把呼吸的路线说得很清楚，”他说，“很多人练了一辈子都感觉不到那个路径。”

不是高桥樱知感觉到的，系统面板在她释放技能的时候显示了一条能量流动的轨迹图。

她只是照着那个图念出来而已。

“下午我会教你正确的呼吸节奏，”鳞泷左次说，“不是让你学会之后马上就能用，而是先让你的身体记住那个频率。”

“然后呢？”

“然后就是不断的练习。呼吸法没有捷径，只能靠日复一日的积累。”

【全集中呼吸·常中】的进度条——16/100。

午饭是杂粮饭团和腌萝卜。

高桥樱知吃了两个饭团，饱食度满了。