男性好友被尽数删除后，温靳寒的控制欲愈发猖獗，步步收紧，不肯给我留下半分余地，一点点蚕食我所有的自由，将我的生活牢牢攥在他的掌心。

他开始严格要求我，二十四小时实时报备行踪。清晨出门前，必须告诉他去往何处；路上要时不时发来定位；和谁见面、做什么事、几点归家，一丝一毫都不能隐瞒。

“出门记得给我发定位，随时和我说你在干什么？和谁在一起？”他每次送我出门，都会反复叮嘱，语气平淡却带着不容拒绝的强硬。

我下楼取个快递，刚走到楼下，手机便会弹出他的消息：“到哪了？多久上来？”我晚回家十分钟，连绵的电话与消息便会接踵而至。哪怕是和闺蜜出门相聚，他也会发来视频通话，语气轻缓：“开着视频，我看看你那边。”一举一动，时刻被他监视着，没有丝毫私人空间。

我的社交圈逐渐缩小了，原本热闹鲜活的生活，慢慢只剩下他一个人。曾经的好朋友们渐渐疏远，我的日常被禁锢在和他相处的时光里。压抑感日复一日堆叠，像一块沉甸甸的石头，压在我的心头，让我喘不过气。

长久的压抑之下，我终于鼓起勇气，和他爆发了第一次认真的争吵。

那天夜里，我红着眼，认真看着他，语气坚定地和他沟通：“温靳寒，爱不是束缚，我需要自己的空间，不是像这样子。”